Методическая разработка

           

              «Использование образовательных терренкуров в работе с детьми дошкольного возраста»

 

Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными - задача каждого ДОУ. Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов. Одни развивают сообразительность, другие -смекалку, третьи - воображение и творчество, но объединяет их общее — воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт организации игр, поскольку игра для дошкольника - это не просто воспоминание о каких-то действиях, сюжетах, а творческая переработка имевших место впечатлений, комбинирование их и построение новой действительности, отвечающей запросам и впечатлениям ребенка.

Разнообразные формы работы с детьми дошкольного возраста ценны тем, что создают условия для эмоционально-психологического благополучия, так как оказывают большое влияние на развитие ума, воспитание характера, воли, нравственности, создают определенный духовный настрой, побуждают интерес к самовыражению, способствуют не только лучшему усвоению знаний и закреплению навыков, но и благотворно влияют на детскую психику.

Одной из таких форм работы развитию и оздоровлению дошкольников является терренкур. Что это такое?

Терренкур, согласно толковому словарю Ефимовой, это:

1) Точно дозированная по времени и по расстоянию лечебная ходьба.

2) Специально оборудованная дорожка для такой ходьбы.

Изучив эти определения, для себя возьмем, что терренкур для дошкольников - это система дозированной ходьбы, прыжков, бега, подвижных и спортивных игр с использованием прохождения данных маршрутов на территории детского сада, которые способствуют оздоровлению организма воспитанников, повышению уровня двигательной активности.

При преодолении специальных маршрутов улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, а также восстанавливается тонус сосудов и мышц. Правильно дозированные физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на вещественный обмен, дыхательную систему, закаляют организм и являются профилактикой всевозможных заболеваний.  Маршрут  разбивается  на станции.  На каждой станции делается небольшая  остановка, где проводятся игры, игровые упражнения, выполняются различные дыхательные упражнения. При этом не все «станции» стационарны, их периодически можно менять в зависимости от игровых интересов детей. Каждая «станция» может иметь свое название, например: «Дом феи воды» «Лунные кратеры» «В стране сказок» «Поляна богатырей» «Центр отдыха» «Метеостанция». При выборе темпа обязательно учитывается возраст детей.

  Обратный путь  совершается  в  спокойном  темпе ходьбы.  Важно оценивать свое состояние после прогулки: должно быть хорошее самочувствие и ощущаться легкая усталость.

Терренкур помогает решать разные задачи по физической культуре. Это обучение детей новым движениям, закрепление разученных ранее движений, проведение оздоровительных гимнастик. Терренкур поможет не только улучшить здоровье детей и повысить их двигательную активность, но облегчит решение ряда задач образовательной программы:

-          формирование элементарных математических представлений: закрепление знания порядкового счёта названий цифр и геометрических фигур, умение ориентироваться в пространстве;

-          в изобразительной деятельности (рисование мелками, веточками на песке, водой на асфальте); дети учатся видеть красоту природы и передавать её;

-          развитие речи (разучивание стихов, кричалок, загадок, составление рассказов);

-          знакомство с окружающим миром (игры экологического содержания, экологические праздники);

-          музыкальная деятельность (исполнение песен, игра на музыкальных инструментах, хороводные игры, ритмопластика);

-          театрализованная деятельность (обыгрывание знакомых сказок, песенок, потешек) Можно сделать вывод, что терренкур – единое образовательное пространство для развития ребенка Такое игровое пространство способствует физическому, интеллектуальному и психа-эмоциональному развитию ребенка: он многому учится – общаться с окружающим миром, у него развивается речь, крупная и мелкая моторика, интонации, глазомер, соотносящие движения.\

Требования к организации образовательных терренкуров с детьми и соблюдению правил в ходе их проведения

Варианты маршрутов разрабатываются с учетом физической нагрузки, познавательного содержания, интересов детей, обсуждаются в процессе взаимодействия воспитателей и инструктора по физической культуре.

Оборудование и атрибуты для организации спортивных, дидактических игр, самостоятельной деятельности подбираются в соответствии с разработанными маршрутами с учетом интересов детей, времени года и погодных условий.

Прогулки предусматривают контроль за соблюдением правильного дыхания, сохранение оптимальной нагрузки, результатом которой является появление у участников маршрута приятной усталости к концу пути. Одежда и обувь воспитанников для прохождения маршрута должны соответствовать сезону года и погодным условиям.

Приобщение воспитанников детского сада к здоровому образу жизни должно находить каждодневную поддержку и у них дома. Ведь главные воспитатели ребенка — его родители. От того, сколько внимания они уделяют здоровью детей, зависит состояние физического комфорта малышей. Поэтому придается большое значение работе с родителями. С помощью различных форм (папок-передвижек, консультаций, показов фрагментов занятий по валеологии на родительских собраниях,») рекомендуется знакомить родителей с методами и приемами здоровьесберегающие технологий.

Содержание прогулок по маршруту терренкура

1. Познавательные беседы;

2. Наблюдения за насекомыми, птицами, растениями;

3. Сбор природного материала;

4. Знакомые детям подвижные и дидактические игры;

5. Игры на внимание;

6. Спортивные игры;

7. Комплекс оздоровительных физических упражнений.

 

 

 

 

 

 

Тема и время прохождения маршрута

Оборудование

Маршрут/содержание деятельности

«В гостях у Лесовика»

(20 минут)

 

Не требуется

 

Остановка №1 «Пальчиковая»

- Пальчиковая игра «Колокольчик»

Цель: Активизировать движение пальцев рук

Остановка №2 «Познавательная»

-Рассказ о березе

Цель: Обогащать знания детей о берёзе и других растениях.

Остановка № 3 «Пикник»

- Беседа о том, что мы узнали

- Угощение печеньем и горячим чаем

Цель: Рефлексия, расслабление; закрепить положительные эмоции от прогулки.

Зимний терренкур

«Мишкины друзья»

(30 минут)

Воздушные шары (по количеству детей), домик, герои сказки (мишка, зайчик, лягушка, мышка), «снежки», следы.

Остановка №1 «Пальчики»

- Пальчиковая игра «Мышь»

Цель: Активизировать движение пальцев рук

Остановка №2 «Исследовательская»

- Беседа про воздух

- Опыт с шариком

- Игра «Пузырь»

Цель: Повышение познавательно-исследовательской активности детей, познакомить детей со свойствами воздуха.

Остановка №3 «Спортивная»

- Эстафета «Принеси морковку зайчику»

- Эстафета «Зайка – попрыгай-ка»

- Подвижная игра «У медведя во бору»

Цель: Закреплять навыки детей в ходьбе, беге, прыжках, развивать координацию движений.

Остановка №4 «Отдых»

- Беседа о том, что мы узнали

- Чаепитие

Цель: Рефлексия, расслабление, закрепить положительные эмоции от прогулки.

Летний терренкур

«Красота своими руками»

(30 минут)

Физкультурный канат, формочки для песка, лопатки, листья деревьев

Остановка №1 «Цветочная клумба»

- Художественное слово

- Игра «Угадай по описанию»

Цель: Уточнять названия цветов, их строение, особенности их размера, окраски, формы лепестков, листьев, стебля; побуждать к сравнительным высказываниям; обратить внимание на то, что некоторые цветы приятно пахнут.

Остановка №2 «Спортивная площадка»

- ОРУ с художественным словом

- Игровое упражнение «Цапли»

- Игровое упражнение «Лягушки»

Цель: Развивать двигательную активность детей, воспитывать дружеские отношения в игре.

Остановка №3 «У песочницы»

- Художественное слово

- Игра «Слепи фигурку»

Цель: Учить детей играть дружно, продолжать знакомить детей со свойствами песка, развивать фантазию при лепке фигур из песка.

Остановка №4 «В гостях у березки»

- Художественное слово

- Игра «С какого дерева листок»

Цель: Закрепить название деревьев, рассказать какую пользу деревья приносят для человека, воспитывать любовь к природе.

 

 

Список используемой литературы.

1. http://enc-dic.com/efremova/Terrenkur-108095.html

2. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг.

3. Чепракова Н. В. Терренкур — маршрут оздоровления. Из опыта работы. Инновационные формы оздоровления детей дошкольного возраста [Текст] // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Уфа, ноябрь 2013 г.). — Уфа: Лето, 2013. — С. 67-70.